top of page

Arašídové košíčky

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Už se blížíme ke konci a zbývá nám jen pár receptů z adventního kalendáře. Tudíž můžete čekat už jen nepečené nebo hodně jednoduché recepty. Nebo obojí. Přesně jako tento.


Tento recept sice do diety určitě nepatří, ale zase na něm není nic nezdravého - pokud sníte přiměřené množství.

Recept na arašídové košíčky:

Potřebujete:

Postup:

  1. Čokoládu rozpusťte. Dejte dvě lžičky čokolády do košíčku nebo formy na muffiny.

  2. Dejte ztuhnout do lednice na 10 minut (když spěcháte, můžete to vynechat, ale pak se arašídové máslo možná trochu smíchá s čokoládou).

  3. Poté dejte lžičku arašídového másla a na to zase dvě lžičky čokolády (nebo tolik, abyste schovali arašídové máslo). Dejte ztuhnout.



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page