top of page

Borůvkový dezert do skleničky

Aktualizováno: 2. 4.

Začít den zdravou snídaní plnou živin a vitamínů je asi to nejlepší co pro své tělo můžeš udělat! Jak ale připravit zdravou a jednoduchou snídani, která nezabere moc času? Je to vcelku jednoduché! Zkus si doma připravit tento jednoduchý borůvkový dezert do skleničky! V názvu je sice slovo dezert, ale nemusíš se ničeho bát - i tak jde o skvělý recept vhodný i na snídani! Jde v podstatě o kombinaci snídaně a zdravého dezertu! Nezní to prostě skvěle?


A co víc, tento recept je rychlý a velmi nenáročný. Stačí smíchat pár ingrediencí a nechat je přes noc odpočívat v chladničce. Ráno se probudíš a můžeš snídani rovnou sníst! Bez další extra práce navíc!


Celková příprava tohohle receptu na borůvkový dezert do skleničky zabere asi jen 5 minut! Tudíž jde o opravdu rychlý recept, který zároveň zvládne každý! Jako sklenice můžeš použít v podstatě jakékoliv - jelikož jde o nepečený recept, tak jde pouze o to, aby se vše do sklenice vešlo. Recept jsme dělaly do sklenice zhruba o 350ml, ale samozřejmě to jde dát do větší sklenice - vhodné jsou třeba sklenice od arašídového másla!

Borůvkový dezert do skleničky

Recept na borůvkový dezert do skleničky:


Potřebuješ (na 2 porce):

          Chcete číst dál?

          Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

          O nás

          V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

           

          Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

          I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

          Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

          bottom of page