top of page

Čoko-piškoty s náplní

Aktualizováno: 22. 3.

Určitě je znáte z obchodů - ale zkusila jsem si je připravit doma a je to lehčí než jsem myslela. A dokonce mi chutnaly mnohem víc.


Sice nejsou všechny piškoty symetrické a každý vypadá jinak, ale jsou opravdu dobré. Vyzkoušejte je a dejte nám do komentářů vědět, jak se povedly.

Recept na čoko-piškoty:

Potřebujete:

Na piškoty:

- 2 vejce

- 2 lžíce medu


Náplň:

- želatina

- libovolná šťáva z ovoce (brusinky, citron, jahody, pomeranče)

- lžíce medu


Postup:

Vejce vyšlehejte s medem do pěny. Opatrně vmíchejte ghí a mouku. Těsto vlijte do plechu na muffiny, ale pouze na dno (aby Vám vznikl tvar piškotů) nebo nalijte na plech a po upečení vykrájejte. Pečte asi 15 minut na 170° C.


Želatinu připravte podle návodu a vmíchejte do ní ovocnou šťávu s medem. Vylejte jí na plech a jakmile ztuhne, vykrájejte z ní menší kolečka. Ty položte na piškoty, polijte je čokoládou a máte hotovo. 👌💕



Commentaires

Noté 0 étoile sur 5.
Pas encore de note

Ajouter une note

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page