top of page

Palačinka v troubě

Aktualizováno: 30. 1.

Pokud se Vám nechce stát u plotny při dělání palačinek, tak jste našli ten správný recept.

Tento recept je jednoduchý, stačí Vám pouze 4 ingredience. Palačinka je vhodná na snídani, ale klidně i na svačinku.

Recept na palačinku v troubě:

Potřebujete:

  • 30g mouky

  • 50ml mléka

  • 1 vejce

  • sladidlo

Postup:

  1. Vše smíchejte a dejte do misky, pečte na 170°C asi 30 minut.

  2. Podávejte například s tvarohem nebo řeckým jogurtem.


Kommentare

Mit 0 von 5 Sternen bewertet.
Noch keine Ratings

Rating hinzufügen

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page