top of page

Pistáciová vosí hnízda s matcha

Aktualizováno: před 7 hodinami

Hledáš recept na nepečené zdravé vánoční cukroví? Zkus tahle pistáciová vosí hnízda s matcha práškem, které chutnají naprosto božsky, a zároveň vypadají krásně! Jde v podstatě o takový les! Ale toto cukroví můžeš nazvat jak chceš, to je na tobě! Hlavně ho zkus, je naprosto boží a doporučujeme rovnou udělat dvojitou dávku!


Recept na pistáciová vosí hnízda s matcha práškem je neuvěřitelně jednoduchý a zvládneš ho i na poslední chvíli. Pistáciová chuť se perfektně spojí s jemnou matcha vůní, tyhle hnízda nejen skvěle chutnají, ale i vypadají jako krásná vánoční ozdoba na svátečním stole.


Navíc díky zdravějším surovinám máš záminku si jich dopřát o pár víc – bez výčitek! Takže připravuj formičky, nalaď vánoční playlist a pojď si je s námi upéct. Uvidíš, že tenhle recept tě bude bavit stejně jako nás! U nás jde o recept, který už tradičně připravujeme na každé Vánoce!

Jestli hledáš další zdravé vánoční recepty, doporučujeme zkusit nějaké recepty z tohohle vánočního e-booku! Chutnají božsky a o Vánocích nesmí chybět!

Pistáciová vosí hnízda s matcha

Recept na pistáciová vosí hnízda s matcha:

Potřebuješ (na 22ks):


Krém:

  • domácí vaječňák

  • lžíce arašídové másla s příchutí vaječňáku (můžeš dát i jiné)

  • pudinková s tvarohem

  • nebo další podle vlastní volby


Na dodělání:

  • Piškoty (22ks)


Postup:

  1. Vše na těsto smíchej dohromady a vypracuj.

  2. Dej těsto do lednice na 30 minut. Pokud ho tam dáš na delší dobu, tak ho vyndej dřív, cca o 15-30 minut.

  3. Pak pomocí tvořítka tvaruj.

  4. Na náplň stačí vše promíchat a plnit, doporučuji zdobičkou, je to jednodušší. Záleží, co zvolíš.

  5. Poté zadělej piškotem. Skladuj v lednici, ale vydrží i mimo ni a to poměrně dlouho.


My jsme jako náplň využily domácí vaječňák v kombinaci s arašídovým máslem (s příchutí vaječňáku), ale lze využít jakákoliv světlá příchuť. Nebo je možné využít i kakaovou, ale za nás vypadají lépe se světlou náplní!


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Poznámky k receptu Pistáciové vosí hnízda s matcha:

Jde o bezlepkový recept, pokud zvolíš bezlepkové piškoty. Je tedy vhodný pro každého.


Pokud hledáš recept vhodný pro diabetiky, je možné nahradit moučkový cukr sladidlem erythritolem (spíše moučkovým). Takto se zbavíš i samotného cukru. Toto sladidlo nezvyšuje krevní cukr, a tak je vhodný. Alkohol a cukr (ve vaječňáku) není vhodný pro diabetiky, možná v malém množství ano. Nicméně zde je možné nahradit například tím arašídovým máslem (a ten třeba smíchat s tvarohem či jogurtem). Nebo třeba využít pudinkovou náplň, ale i tam je potřeba dávat pozor na obsah cukru.

Pistáciová vosí hnízda s matcha

Vosí hnízda připravujeme pomocí formičky na tvorbu vosích hnízd! Můžeme doporučit tuhle, protože ji máme a používáme. Ale stačí libovolná formička na vosí hnízda - každopádně doporučujeme tu ke které patří i spodní část a tak lze vytvarovat i místo na náplň!


Pokud hledáš další vánoční recepty, podívej se na náš web! My tu pro tebe máme výběr těch nejlepších:

Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!

Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 150 premium receptů!

Kalorické hodnoty na 1 ks bez náplně:

Kcal: 62.9

Sacharidy: 6.1g

Bílkoviny: 1.2g

Tuky: 3.7g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační. Uvedené hodnoty jsou bez náplně.

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page