top of page

Příkladový jídelníček na 1750 kcal #5

Aktualizováno: 1. 4.

Hledáš tipy na zdravý jídelníček, podle kterého můžeš i hubnout? Zkus tento Příkladový jídelníček na 1750 kcal #5! Jako vždy záleží i na individuálním příjmu! Vždy si ho můžeš ale trochu upravit - navíc u nás jich už několik najdeš - a to s různými kalorickými hodnotami, takže je pravděpodobné, že najdeš nějaký, který ti bude 100% sedět!


V rámci VIP členství (roční i měsíční) přidáváme tyto jednoduché tipy na denní jídelníčky! První jídelníček je dostupný naprosto pro každého tak, aby se každý mohl podívat, jak budou jídelníčky vypadat, a jestli je to něco vhodného právě pro tebe. VIP ČLENSTVÍ je na našem webu ve dvou formách - roční a měsíční - v rámci obou se můžeš na tento (a další) jídelníček podívat!


Jídelníčky najdeš v sekci Příkladové jídelníčky.

Příkladový jídelníček

Příkladový jídelníček na 1750 kcal #5:

SNÍDANĚ

                      Chcete číst dál?

                      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

                      O nás

                      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

                       

                      Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

                      I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

                      Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

                      bottom of page