top of page

Reese's mražené jogurtové kousky

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Recept z 5. okénka adventního kalendáře. Jedná se o velmi jednoduchý a snadný recept, připravený do 10 minut. A potom stačí nechat v mrazáku. O Vánocích jednoduše není moc času, takže tento recept je prostě k nezaplacení.


Tento jogurtový recept je skvělý nejen chutí ale i jako ozdoba. Je plný bílkovin, a tak je velmi zdravou alternativou různých sladkých dobrot. Tak už na nic nečekejte a dejte se do toho:

Recept na Reese's jogurtové kousky:


Potřebujete:

Na ozdobu:

Postup:

  1. Smíchejte jogurt a arašídové máslo. Přidejte protein.

  2. Nalijte na plech/do misky.

  3. Naneste rozpuštěnou čokoládu a arašídové máslo na několik míst na jogurtu. Opatrně (lžičkou nebo špejlí) vytvořte různé vzory. Posypte kousky čokolády a oříšky.

  4. Dejte zmrazit přes noc (nebo na několik hodin).



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page