top of page

Špenátové těstoviny s cottage omáčkou

Aktualizováno: 22. 3.

Kombinace špenátu a těstovin je jednoduše dokonalá. A co když k tomu přidáte ještě omáčku s krémovou konzistencí? Máte v rukou recept nejen plný chutí, ale také bohatý na bílkoviny. Tyto těstoviny se špenátovou cottage omáčkou mohou být skvělým řešením nejen pro rychlý oběd, ale také jako vynikající volba pro svačinu do krabičky! Vyzkoušejte tyto špenátové těstoviny s cottage omáčkou.


Jednoduchý, rychle hotový a snadný recept, který je zároveň zdravý a vyžaduje jen několik málo minut přípravy. Ideální volba pro ty, kteří si chtějí dopřát chutný oběd bez zbytečné námahy a dlouhého čekání.

Na našem webu najdete mnoho dalších receptů na těstoviny, a to nejen ty se špenátem. Určitě si tak vyberete takový recept, na kterém si pochutnáte. Věříme, že se zamilujete do našich receptů stejně jako my.


Cottage sýr je skvělou ingrediencí, která dodává těstovinám příjemnou krémovou konzistenci a také vyšší množství bílkovin. Cottage sýr je také lépe stravitelný, obsahuje méně laktózy a lze použít víceméně do všech receptů a to nejen těch slaných. Ať už se rozhodnete použít cottage sýr do čehokoli, určitě nezapomeňte vyzkoušejte i tento jednoduchý recept na těstoviny a cottage omáčkou:

špenátové těstoviny s cottage omáčkou

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      O nás

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

       

      Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

      I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

      Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

      bottom of page