top of page

Třešňový cheesecake

Aktualizováno: 30. 1.

Cheesecake je jednoduchý a ideální dezert na letní období, s trochou ovoce je perfektní. Tento třešňový je opravdu nenáročný a zároveň osvěžující.


Tvarohovo-třešňový cheesecake ze tří vrstev, který si můžete dát bez výčitek! Recept je nenáročný, a proto si cheesecake může doma udělat úplně každý.

Recept na zdravý třešňový cheesecake

Potřebujete (na 5 porcí):

Na krustu:

Náplň:

  • 2 měkké tvarohy

  • 200ml zakysané smetany

  • sladidlo

Poleva:

Postup:

  1. Banány rozmačkejte a přidejte k nim ostatní ingredience na krustu. Těsto dejte do formy a pečte na 180°C asi 30 minut.

  2. Ingredience na náplň spolu promíchejte a máte hotovo.

  3. Jakmile cheesecake zchladne naneste na něj krém a dejte asi na hodinu do lednice.

  4. Půlku třešní rozmixujte, a dejte vařit do hrnce s cukrem asi na 5 minut. (pokud jsou méně šťavnaté, přidejte do hrnce i trochu vody) Škrob rozmíchejte v trošce vody a přimíchejte ke třešním. Chvíli povařte.

  5. Na cheesecake naskládejte třesně (odpeckované nebo ne, to je na Vás).

  6. Jakmile poleva vychladne, nalejte ji na cheesecake. Nechte na chvíli ztuhnout.



Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page