top of page

Tvarohové buchtičky s krémem

Aktualizováno: 11. 8. 2024

Zdravější recept na klasické buchtičky s krémem - díky přidanému tvarohu obsahuje mnohem více bílkovin. Tentokrát jsme zvolily malinový krém ale určitě můžete udělat i vanilkový! Tyto tvarohové buchtičky s krémem musíš vyzkoušet!


Buchtičky s krémem jsou velmi známým receptem, který si někdo rád dělá na oběd a někdo jiný zase spíše jako dezert. V tomto provedení si je do jídelníčku můžete zařadit často, obsahují totiž méně kalorií a více zasytí. Vyzkoušejte sami:

Tvarohové buchtičky s krémem

Recept na tvarohové buchtičky s krémem:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page