top of page

Tvarohové lívance s vanilkou

Aktualizováno: 2. 4.

Tvarohové lívance s vanilkou jsou naprosto dokonalým receptem, který si zamiluješ! Stačí ti na ně jenom pár ingrediencí, jsou rychle hotové a navíc jsou i zdravé a obsahují vysoké množství bílkovin. Tyto lívance potěší nejen tvoje chuťové buňky, ale i tvoje oči. Hlavní ingrediencí tohoto receptu je vanilkový tvaroh, který dodává lívancům nezaměnitelnou vůni a jemnou konzistenci.


Vanilkový tvaroh, který je hlavní ingrediencí tohoto receptu, má řadu výhod. Tvaroh je bohatý na bílkoviny, což přispívá k pocitu sytosti a pomáhá při regeneraci svalů. Vanilka pak dodává jemnou a lahodnou chuť, která zlepšuje celkový zážitek z jídla. Kromě toho obsahuje vanilkový tvaroh méně tuku než například smetanové produkty, což z něj činí lehčí variantu pro přípravu sladkých pokrmů.


Tvarohové lívance s vanilkou jsou skvělou volbou pro zdravou sladkou snídani, odpolední svačinu nebo dezert po obědě. Díky jednoduchému postupu a základním surovinám si je může připravit každý, a to i bez velkých kulinářských zkušeností. Experimentujte s různými přísadami a podávejte lívance s vaším oblíbeným ovocem, ořechy, čokoládou či dalšími ingrediencemi. Dobrou chuť!

Tvarohové lívance s vanilkou

Recept na tvarohové lívance s vanilkou:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page