top of page

Vánoční skořicové sušenky

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Recept číslo 11 z adventního kalendáře. Sušenek není nikdy dost - určitě ne o Vánocích. A tyto byly jedny z nejlepších, co jsme kdy ochutnaly. A protože jsou obalené ve skořici a trochu třtinového cukru, je tam i taková vrstva chuti navíc!


Skořice k Vánocům prostě patří. Stejně tak i sušenky. Tento recept je proto ideální právě na Vánoce (ale určitě si ho můžete připravit i kdykoli jindy). V těchto sušenkách je použita i aquafaba, což je vlastně nálev z vařené cizrny (i ten z plechovky). Pokud ji náhodou nemáte, můžete ji nahradit malým vejcem.

Recept na vánoční skořicové sušenky:


Potřebujete:

Na obalení:

  • 3 lžičky cukru

  • 5 lžiček skořice

Postup:

  1. Šlehejte změklé máslo dokud nezíská krémovější konzistenci (asi 30 vteřin).

  2. Přidejte cukr a šlehejte asi minutu. Přidejte aquafabu a vanilkový extrakt. A promíchejte.

  3. Přidejte skořici, špetku soli a prášek a pečení. Smíchejte a přidejte mouky spolu s kukuřičným škrobem. Znovu promíchejte.

  4. Těsto by mělo být velmi tuhé. Pokud je měkké nebo tekuté, přidejte více mouky.

  5. Nechte těsto na 30 minut odpočinout v lednici.

  6. Z těsta vytvarujte kuličky, ty obalte ve směsi cukru a skořice. Potom je splácněte do širších sušenek.

  7. Pečte na 175°C asi 10 až 12 minut.

  8. Můžete znovu obalit ve směsi cukru a skořice i po upečení.


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page