top of page

Velikonoční hnízda

Aktualizováno: 30. 1.

Nevíte, co na Velikonoce? Vyzkoušejte tuto jednoduchou a zdravou ozdobu, kterou zvládne opravdu každý.

Nejraději máme takové ozdoby, které můžeme sníst! A ještě lépe, pokud jsou jednoduché a rychlé. Ale doporučujeme je dělat až na Velikonoce, moc dlouho Vám totiž nevydrží! Chutnají prostě božsky.

Recept na velikonoční hnízda:

Potřebujete:

  • 100g arašídového másla

  • 15g medu

  • 50g ovesných vloček

  • 10g kokosu

  • 2 lžíce kakaa

  • pár kapek vanilkového extraktu

Postup:

  1. Vše rozmixujte.

  2. Těsto by se nemělo drolit a ani by nemělo být příliš lepivé - měli byste být schopni tvarovat z něj hnízda.

  3. V případě potřeby přidejte trošičku vody.

  4. Vytvarujte široké placky a uprostřed vytlačte důlek (můžete použít např. sklenici).

  5. Do hnízda dejte malá vajíčka. (Můžete použít kupovaná nebo si jednoduše udělat vlastní - čokoládové, z receptů).



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page