Zapečený tvaroh s banánem
- Martina
- 8. 5. 2022
- Minut čtení: 2
Aktualizováno: 30. 1.
Nový recept na zapečený tvaroh bez přidaného cukru, pouze s ovocem!
Hledáš recept, který je zdravý, rychle hotový a navíc skvěle chutná? Zapečený tvaroh s banánem splňuje všechna tato kritéria a ještě přidává něco navíc. Tento dezert je ideální pro všechny, kdo milují sladké, ale zároveň si chtějí pochutnat na něčem výživném a lehkém. Kombinace krémového tvarohu a sladkých banánů vytváří dokonalou harmonii chutí, kterou si zamiluješ už po prvním soustu.
Co je na tomto receptu skvělé? Jeho univerzálnost! Zapečený tvaroh s banánem můžeš servírovat jako sladkou snídani, lehký dezert po obědě nebo dokonce jako výživnou svačinu, která tě zasytí na dlouhou dobu. Navíc potřebuješ jen pár základních ingrediencí, které máš většinou doma, a jeho příprava ti zabere jen pár minut. Pak už stačí jen dát vše do trouby, chvíli počkat a užívat si tu neodolatelnou vůni, která se rozline po celé kuchyni.
Tento recept je skvělý nejen svou jednoduchostí, ale také tím, že si ho můžeš snadno přizpůsobit podle svých chutí. Máš po ruce trochu skořice, hrst ořechů nebo kousek čokolády? Přidej je a posuň svůj zapečený tvaroh na úplně novou úroveň. A pokud máš chuť experimentovat, zkus do základu přidat trochu medu, vanilky nebo kokosových vloček.
Zapečený tvaroh s banánem je důkazem toho, že i jednoduché recepty mohou být luxusní a překvapivě chutné. Tak co, vyzkoušíš ho i ty?
Recept na zapečený tvaroh s banánem:
Potřebujete (2 porce):
250g polotučného tvarohu
1-2 banány
1 vejce
Postup:
Smíchejte tvaroh s rozmačkaným banánem a vejcem. Pokud máte rádi sladké, přidejte dva banány místo jednoho.
Dejte péct na 180°C na 15 minut.
Dozdobte ovocem.
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.
Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 150 premium receptů!
Kalorické hodnoty na 1 porci:
Chcete číst dál?
Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.