top of page

Zdravé bezlepkové donuty

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Hledáš zdravý recept na donuty? Vyzkoušej tento jednoduchý recept na zdravé bezlepkové donuty s čokoládovou polevou a oříšky. Jsou měkké a krásně nadýchané. Tento zdravý recept si zamiluješ - a určitě ho neděláš naposledy.


Pokud hledáš recepty na donuty, na našem webu jich také už pár najdeš a to rovnou několik velmi odlišných druhů:


Nicméně tyto jednoduché cizrnové donuty si můžeš připravit klidně i na snídani. A nebo třeba jako zdravou svačinku, která tě potěší nejen svojí chutí ale i svým složením. Tento recept je z cizrny, ale neboj - nejde v něm vůbec cítit! Takže pokud ti představa cizrnových sladkých dezertů přijde trochu divná, není se čeho bát. Mimochodem, cizrna nasladko ve spojení s čokoládou je jednou z nejlepších chutí. Můžeš se o tom přesvědčit i ve více receptech, například zkus tento zdravý cizrnový dezert nebo tyto jednoduché cizrnové sušenky s kousky čokolády. Případně ještě vyzkoušej tyto domácí cizrnové proteinové tyčinky s čokoládou.

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page