Zdravé kynuté perníkové lívance s tvarohem

S Vánocemi se pojí především perníčky, které patří mezi nejoblíbenější cukroví. My tu dnes máme recept na zdravé kynuté perníkové lívance, které tě potěší svojí perníčkovou příchutí! Můžeš si je ale dopřát jako zdravou snídani, takže si můžeš vychutnávat perníčkovou chuť už od rána! Tyto zdravé kynuté lívance se hodí především jako zdravá snídaně na Vánoce nebo na vánoční období, právě díky svojí sváteční chuti.

Tyhle perníkové lívance z tvarohu jsou perfektní volbou na snídani, která potěší všechny milovníky perníčkové příchuti a navodí tu pravou sváteční atmosféru. Recept spojuje jednoduchost přípravy s vyváženými ingrediencemi, které dodají tělu potřebnou energii a zároveň uspokojí chuť na sladké. Díky použití tvarohu jsou lívance bohaté na bílkoviny, což je ideální pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl. Navíc neobsahují zbytečně mnoho cukru, a proto se hodí i jako výživná volba pro celou rodinu, včetně dětí.

Ať už si je dopřeješ s čerstvým ovocem, jogurtem nebo lžičkou domácích povidel, perníkové koření ti okamžitě připomene vůni vánočního cukroví. Tyto lívance jsou skvělou variantou pro uspěchaná rána, kdy si chceš vychutnat něco teplého a sladkého, ale zároveň zdravého.

Pokud tedy hledáš inspiraci na sváteční snídani, která je nejen chutná, ale i výživná, tento recept tě rozhodně nezklame. Připrav si je o víkendu s rodinou nebo jako rychlou svačinku během pracovního týdne – vždy tě mile překvapí svou jednoduchostí a kouzelnou chutí, která tě naladí na vánoční pohodu.

Hledáš recepty na zdravé vánoční cukroví? Podívej se i na náš vánoční e-book s 40 zdravými vánočními recepty!

Zdravé vánoční recepty 2

Koupit

A teď už k receptu! Najdeš ho pod obrázkem:

Recept na zdravé kynuté perníkové lívance:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat