Na tyto zdravé ovocné knedlíky Vám stačí pouze tři ingredience a máte je hotové do několika minut!
Pokud jste nikdy nezkoušeli tvarohové knedlíky plněné ovocem, přicházíte o hodně. Díky tvarohu mají i vysoký obsah bílkovin, takže se nemusíte bát vychutnávat si je i častěji. Pusťte se do toho! Zdravé ovocné knedlíky jsou skvělou volbou na oběd nebo jako sladký dezert.
Recept na zdravé ovocné knedlíky:
Potřebujete (na cca 3 porce):
2 kostky tvarohu (500g)
2 vejce
Asi 10 lžic krupičky
Postup:
Vše smíchejte.
Připravte si ovoce, kterým budete plnit knedlíky.
Z těsta si vždy kousek odeberte, udělejte placky, doprostřed dejte ovoce, vytvarujte knedlík.
Poté klasicky dejte do osolené vroucí vody, počkejte než vyplavou a máte hotovo.
V těstě není cukr, takže ideálně dozdobte něčím sladkým.
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.