top of page

Zdraví borůvkoví šneci

Aktualizováno: 11. 8. 2024

Tito zdraví borůvkoví šneci jsou must-try! Jsou prostě perfektní snídaní nebo svačinkou. Měkké, vláčné, sladké a plné ovoce.


Při pečení těchto šneků jsme použily tzv. tangzhong, což je v podstatě voda či jiná tekutina smíchaná s moukou. Tato technika pomáhá vázat vodu v těstě a tím mu dodává lepší měkkost, nadýchanost i vláčnost. Při přípravě tangzhong jednoduše odeberete jistou část tekutiny a vody z receptu, smícháte a po vychladnutí klasicky přimícháte do těsta. Není na tom nic složitého! Podívejte se na celý recept:

Zdraví borůvkoví šneci

Zdraví borůvkoví šneci:

            Chcete číst dál?

            Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

            O nás

            V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

             

            Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

            I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

            Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

            bottom of page