top of page

Zdravý borůvkový tvarožník na plech

Aktualizováno: 2. 4.

Zdravý borůvkový tvarožník na plech je ideální volbou pro ty z vás, kteří chtějí sladkou a osvěžující pochoutku s minimálním množstvím cukru a přitom plnou bílkovin a ovoce. Tento moučník, připravovaný na plechu, je nejen chutný, ale také velmi jednoduchý na přípravu. Díky vysokému obsahu tvarohu je tvarožník bohatý na bílkoviny, zatímco borůvky přinášejí množství antioxidantů a vitamínů.


Recept na zdravý borůvkový tvarožník na plech je skvělý nejen jako zdravá snídaně, ale i jako lehký dezert či svačina. Při pečení je možné upravit množství cukru nebo použít zdravější alternativy, jako je například med nebo čekankový sirup. Tvaroh lze navíc kombinovat s celozrnnou moukou, aby byl tvarožník výživnější.


Výsledkem je lehký, krémový a svěží dezert, který se krásně krájí na kostky (nebo na jiné tvary) a lze jej skladovat v lednici i několik dní (v uzavřené nádobě). Díky borůvkám získává tento tvarožník svěží a lehce sladkokyselou chuť, která potěší každého, kdo má rád méně sladké moučníky. Tento zdravý borůvkový tvarožník na plech je tedy ideální volbou pro všechny, kdo hledají rychlý, chutný a zároveň zdravý dezert.

Zdravý borůvkový tvarožník na plech

Recept na zdravý borůvkový tvarožník na plech:


Potřebuješ (3 porce):

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page