Zdravý cizrnový dezert

Zkoušeli jste už někdy cizrnu nasladko? Tento jednoduchý cizrnový dezert Vás naprosto ohromí!

Kombinace cizrny a čokolády je naprosto skvělá! A pokud přidáte oříšky, sušené ovoce apod. tak je tento dezert i krásně barevný. Ať tak či tak, chuťově je to naprostá bomba, takže ho určitě vyzkoušejte:

Recept na zdravý cizrnový dezert:

Potřebujete:

• 240g uvařené cizrny

• cca 10 datlí (vypeckovaných)

• 1 lžíce arašídového másla

• 40g ovesných vloček

• 50ml mléka (nebo méně)

• 2 lžíce chia semínek (nebo jiných)

• vanilkový extrakt

• Čokoláda na polití

Postup:

1. Vše rozmixujte.

2. Dejte na plech.

3. Pečte na 180°C asi 20 až 30 minut.

4. Nechte vychladnout a polijte čokoládou.

5. Dozdobte.