top of page

Zdravý koláč z cottage sýru do misky

Hledáš recept na zdravou a rychlou snídani z jedné misky? Vyzkoušej tento zdravý koláč z cottage sýru do misky! Připravit si ho můžeš rovnou právě i v misce, ve které ho budeš poté péct, takže nemusíš umývat skoro žádné nádobí! Recept je rychlý a skvěle se hodí jako zdravá snídaně i do pracovních dní, kdy nemáš moc času. Další výhodou je, že můžeš vše na tento koláč připravit, pak dát do trouby a mezitím, co se koláč peče, můžeš dělat cokoli, co potřebuješ - chystat se do práce, chystat svačiny či cokoli jiného.


Na tento zdravý cottage koláč potřebuješ jenom pár základních ingrediencí, které máš nejspíš dávno doma! Jednou ze základních ingrediencí je právě cottage sýr. My cottage sýr milujeme a v receptech ho používáme celkem často. Ve sladkých receptech ho většinou používáme rozmixovaný ale máme ho rádi i samotný - s pečivem, šunkou, sýrem, zeleninou a tak dále!


Pokud jsi ještě nikdy nemixoval/a cottage sýr, přicházíš o hodně! Po umixování je totiž krásně jemný, nadýchaný a dokonale krémový. Skvěle se tak hodí snad do všeho. V pečených receptech vytváří krásně měkkou a vláčnou konzistenci a chuťově v nich funguje také skvěle! Nepečeným receptům naopak dodává krémovost! Ať už ho použiješ v jakékoli podobě, každému receptu dodá i vyšší množství bílkovin, proto se skvěle hodí právě do zdravého jídelníčku.

Zdravý koláč z cottage sýru do misky

Recept na zdravý koláč z cottage sýru do misky:

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      O nás

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

       

      Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

      I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

      Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

      bottom of page