Zdravý zapečený tvaroh

Jednoduchá snídaně pouze ze dvou ingrediencí! Stačí jenom tvaroh a vejce.

Rychlá snídaně plná bílkovin, která určitě zasytí! Pokud jste ještě nikdy zapečený tvaroh nezkusili, tak nevíte, o co přicházíte. Vyzkoušejte si připravit tuto zdravou snídani:

Recept na zdravý zapečený tvaroh:

Potřebujete(na 2 porce):

• 250g tvarohu

• 1 vejce

• Volitelně: můžete přidat sladidlo

• Cokoli na dekoraci

Postup:

1. Smíchejte tvaroh s vejcem.

2. Dejte péct na 180°C asi 15 minut (záleží v jaké formě ho děláte).

3. Ozdobte dle možností a chuti.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci bez sladidla a dekorace:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat