top of page

Výběr těch nejlepších receptů, které u nás najdete! V této e-kuchařce najdete přes 120 nejlepších zdravých a jednoduchých receptů. Recepty jsou rozděleny do různých skupin podle toho, zda se jedná o sladké a slané snídaně, oběd, večeři, pečení, slané svačinky a nepečené recepty. U každého receptu také naleznete kalorickou hodnotu včetně množství sacharidů, bílkovin a tuků.

Tato knize se prodává pouze v digitální formě.

 

 

Twin recipe - zdravé recepty

349,00 KčCena

    O nás

    V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

     

    Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

    I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

    Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

    bottom of page