top of page

Twin recipe (8).png

Chceš zhubnout?

Pošleme ti jídelníček na míru! Zadej slevový kód "chcizhubnout"

- 20 %

Chci jídelníček

Domů
Jídelníček
VIP zóna
Knihovna
Recepty
Členství
Věrnostní program
E-shop

RECEPTY

Vše
Premium
Populární
Obědy
Snídaně
Sladké
Slané
Recepty do krabiček
Příkladové jídelníčky
Horkovzdušná fritéza
Ukázkové jídelníčky
Bez lepku
Silvestrovské občerstvení
Vánoce
Velikonoce
Valentýn
Testy receptů
Pečení a vaření
Hubnutí a výživa
Ostatní

Proteinové borůvkové lívance

27. 7. 2024

Proteinové borůvkové lívance

178

Zdravý borůvkový cheesecake s jogurtovou polevou

24. 7. 2024

Zdravý borůvkový cheesecake s jogurtovou polevou

824

Zdravá buchta z dětské krupičky

23. 7. 2024

Zdravá buchta z dětské krupičky

240

Zdravý jahodový koláč s pudinkem

21. 7. 2024

Zdravý jahodový koláč s pudinkem

425

Jednoduchý tvarohový borůvkový koláč s drobenkou

20. 7. 2024

Jednoduchý tvarohový borůvkový koláč s drobenkou

172

Zdravé Red Velvet řezy

17. 7. 2024

Zdravé Red Velvet řezy

342

Zdravé cuketové bramboráky

16. 7. 2024

Zdravé cuketové bramboráky

395

Rychlá domácí pizza

14. 7. 2024

Rychlá domácí pizza

720

Domácí francouzské bagety

13. 7. 2024

Domácí francouzské bagety

192

Zdravý pistáciový cheesecake s čokoládovou polevou

10. 7. 2024

Zdravý pistáciový cheesecake s čokoládovou polevou

358

Zdravý kávový dort s čokoládou

9. 7. 2024

Zdravý kávový dort s čokoládou

235

Ukázkový jídelníček inspirovaný Itálií

8. 7. 2024

Ukázkové jídelníčky

Ukázkový jídelníček inspirovaný Itálií

347

13

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže.

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

Chci jídelníček

Twin recipe

Kontaktujte nás

e-mail:

twinrecipe@gmail.com

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

© 2021 Twin recipe

bottom of page