top of page

Twin recipe (8).png

Chceš zhubnout?

Pošleme ti jídelníček na míru! Zadej slevový kód "chcizhubnout"

- 20 %

Chci jídelníček

Domů
Jídelníček
VIP zóna
Knihovna
Recepty
Členství
Věrnostní program
E-shop

RECEPTY

Vše
Premium
Populární
Obědy
Snídaně
Sladké
Slané
Recepty do krabiček
Příkladové jídelníčky
Horkovzdušná fritéza
Ukázkové jídelníčky
Bez lepku
Silvestrovské občerstvení
Vánoce
Velikonoce
Valentýn
Testy receptů
Pečení a vaření
Hubnutí a výživa
Ostatní

Pudinkový dort

10. 10. 2021

Pudinkový dort

177

Zdravý nepečený čoko dortík

3. 10. 2021

Zdravý nepečený čoko dortík

106

Raffaello lívance

1. 10. 2021

Raffaello lívance

144

Těstoviny s baby špenátem

28. 9. 2021

Těstoviny s baby špenátem

Hodnoceno 5 z 5 hvězdiček.(1)

1 578

Zdravý ovocný pohár

22. 9. 2021

Zdravý ovocný pohár

115

Rakytníkové lívanečky

17. 9. 2021

Rakytníkové lívanečky

55

Snídaňový mug cake

14. 9. 2021

Snídaňový mug cake

335

Třešňovo-jahodová roláda

11. 9. 2021

Třešňovo-jahodová roláda

69

Tortilla z červené čočky

24. 8. 2021

Tortilla z červené čočky

2 226

Čokoládové pralinky

20. 8. 2021

Čokoládové pralinky

138

Kakaové lívance s malinami

17. 8. 2021

Kakaové lívance s malinami

72

Čokoládový mini-dortík

12. 8. 2021

Čokoládový mini-dortík

356

53

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže.

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

Chci jídelníček

Twin recipe

Kontaktujte nás

e-mail:

twinrecipe@gmail.com

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

© 2021 Twin recipe

bottom of page