top of page

Twin recipe (8).png

Chceš zhubnout?

Pošleme ti jídelníček na míru! Zadej slevový kód "chcizhubnout"

- 20 %

Chci jídelníček

Domů
Jídelníček
VIP zóna
Knihovna
Recepty
Členství
Věrnostní program
E-shop

RECEPTY

Vše
Premium
Populární
Obědy
Snídaně
Sladké
Slané
Recepty do krabiček
Příkladové jídelníčky
Horkovzdušná fritéza
Ukázkové jídelníčky
Bez lepku
Silvestrovské občerstvení
Vánoce
Velikonoce
Valentýn
Testy receptů
Pečení a vaření
Hubnutí a výživa
Ostatní

Nepečený krémový dezert

10. 8. 2021

Nepečený krémový dezert

80

Luxusní kokosová bábovka

7. 8. 2021

Luxusní kokosová bábovka

Hodnoceno 4 z 5 hvězdiček.(1)

140

Jogurtové polštářky

3. 8. 2021

Jogurtové polštářky

187

Zdravé koblihy plněné čokoládou

31. 7. 2021

Zdravé koblihy plněné čokoládou

135

Křupavé cizrnové krekry

28. 7. 2021

Silvestrovské občerstvení

Křupavé cizrnové krekry

981

"Masové" koule z černé čočky

26. 7. 2021

"Masové" koule z černé čočky

107

Meruňkové mini dortíky

20. 7. 2021

Meruňkové mini dortíky

55

Kávový fit medovník s tvarohovým krémem

16. 7. 2021

Kávový fit medovník s tvarohovým krémem

2 683

Letní jahodový cheesecake

12. 7. 2021

Letní jahodový cheesecake

165

Pizza šneci

11. 7. 2021

Pizza šneci

567

Plněné jablečné muffiny s tvarohovým krémem

7. 7. 2021

Plněné jablečné muffiny s tvarohovým krémem

222

Špenátová roláda

2. 7. 2021

Špenátová roláda

202

54

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže.

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

Chci jídelníček

Twin recipe

Kontaktujte nás

e-mail:

twinrecipe@gmail.com

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

© 2021 Twin recipe

bottom of page