Výsledky vyhledávání
Pro „jogurt“ bylo nalezeno 240 výsledků.
- Zdravý tvarohový koláč s mákem
1 zralý banán Špetka jedlé sody Tvarohová vrstva: 250g polotučného tvarohu ve vaničce 140g řeckého jogurtu polotučného tvarohu můžeš použít i nízkotučný či plnotučný, stejně tak můžeš místo tvarohu použít řecký jogurt Jenom potom bude nejspíš potřeba méně mouky, protože řecký jogurt (nebo skyr) jsou hustší než tvaroh.
- Zdravý French toast
Pro extra protein můžete podívat i s řeckým jogurtem.
- Dýňový cheesecake
Ještě jsem dozdobila zdobičkou (jogurt+protein), vlašskými ořechy a domácím karamelem se skořicí.
- Krémové těstoviny se špenátem
krémové těstoviny: Potřebujete (na cca 5 porcí): Těstoviny (500g) Mražený špenát (500g) Skyr/Řecký jogurt
- Třešňový zmrzlinový sendvič
Recept pro třešňový zmrzlinový sendvič Ingredience: Na zmrzlinu: 200g třešní 340g Skyru nebo řeckého jogurtu
- Luxusní meruňkový koláč s tvarohem na plech
100 g ovesných vloček 2 vejce Špetka kypřícího prášku 30 g medu 50 ml oleje Na náplň: 200 g řeckého jogurtu Smíchej řecký jogurt, měkký tvaroh, zakysanou smetanu a vanilkový protein. Servírování: Luxusní zážitek podtrhneš, když koláč ozdobíš kopečkem řeckého jogurtu nebo vanilkové zmrzliny
- Rýžový dezert do skleničky za 5 minut
Přidej trochu kokosového mléka nebo jogurtu. Chceš něco osvěžujícího?
- Jablečné řezy s pudinkem
Jablečné pyré se skořicí a cukrem (dle chuti) - 100 až 200g 2 lžíce kakaa 1 vanilkový pudink Krém: řecký jogurt Na ten smíchejte 140g řeckého jogurtu se skořicí (a ještě můžete přidat cca 15g vanilkového proteinu) Dále můžete použít i skyr či řecký jogurt, i když tím trochu změníte chuť.
- Velikonoční cheesecake
sušenek 3 lžíce másla Na náplň: 250ml polotučného mléka 250g měkkého tvarohu 100g skyru (nebo řeckého jogurtu
- Proteinový mug cake
Ideálně podávejte s ovocem nebo třeba i z řeckým jogurtem.
