top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „muffiny“ bylo nalezeno 83 výsledků.

  • Zdravé jednoduché obědy do krabičky 10x jinak

    Zdravé jednoduché obědy do krabičky 10x jinak Zdravý vrstvený salát Sýrová tortilla Jednoduché pizza muffiny Jednoduché pizza muffiny Máme pro tebe dokonalý recept na jednoduché slané pizza muffiny.   Tyto jednoduché pizza muffiny si zamiluješ! Jestli máš chuť na pizzu ale nechce se ti s ní dělat, vyzkoušej si připravit tyto pizza muffiny!

  • Jablečné donuty se skořicí

    Dejte do formy na muffiny a pečte na 205°C asi 15 minut.

  • Čoko-piškoty s náplní

    Těsto vlijte do plechu na muffiny, ale pouze na dno (aby Vám vznikl tvar piškotů) nebo nalijte na plech

  • Třešňový zmrzlinový sendvič

    Pečte v muffinových košíčcích nebo plechu na muffiny (ideálně nějaký, který se nerozšiřuje směrem nahoru

  • Arašídové košíčky

    Dejte dvě lžičky čokolády do košíčku nebo formy na muffiny.

  • Čokoládovo-kokosový dezert

    Hmotu natlačte do formy tak, aby kopírovala tvar (já použila košíčky na muffiny).

  • Borůvkové košíčky

    Vtlačte na dno a kraje forem na muffiny a dejte péct asi na 20 minut na 180°C (jakmile kraje lehce zhnědnou

  • 10 zdravých a jednoduchých receptů z cottage sýru

    Domácí cottage zmrzlina Proteinové bagely z cottage sýru Bezlepkové sladké cottage knedlíčky Slané muffiny Slané muffiny z cottage sýru Znáš slané muffiny? Vyzkoušej třeba tyhle z cottage sýru!

  • Zdravý krtkův dort na plech

    už pár receptů na krtkův dort máme - například tento krtkův dort bez mouky či krtkův dort v podobě muffinů

  • Zdravé třešňové koláčky

    Těsto vyválejte a vykrájejte z něj kolečka o 3cm větší než formičky na muffiny - těsto musíte vtlačit

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page