Výsledky vyhledávání

Navíc si je můžeš upravit podle svých chutí – podávej je s oblíbeným ovocem, medem, jogurtem, javorovým Pokud nemáš kefír po ruce, nezoufej – můžeš ho snadno nahradit podmáslím nebo i řeckým jogurtem zředěným

Jablečné ovesné vločky přes noc Plněné jablečné muffiny s tvarohovým krémem Domácí jablečný štrůdl z jogurtového Na těsto: 200g řeckého jogurtu 80g hladké mouky + 100g špaldové celozrnné mouky 1 vejce 30g másla Špetka soli + lžíce třtinového cukru (ale ten lze vynechat) Postup : Řecký jogurt smíchej s moukami, vejcem Místo řeckého jogurtu je možné využít skyr nebo třeba tvaroh, ale tvaroh (v kelímku) je více tekutý, než řecký jogurt, takže bude potřeba více mouky.

Pokud k nim přidáš tvaroh, řecký jogurt nebo čerstvé ovoce, tak si tuhle snídani ještě vylepšíš! nadýchané lívance Nadýchané cottage lívance Zdravé jablečné lívance Zdravé lívance bez mouky Nadýchané jogurtové nebo svačinu, a můžeš je podávat s různými přísadami jako jsou čerstvé ovoce, javorový sirup, med nebo jogurt Dej osmažit na troše oleje z obou stran a potom podávej s čerstvým ovocem, jogurtem či tvarohem. Nebo také s bílkovinou, například s řeckým jogurtem, tvarohem nebo něčím podobným co tvé snídani dodá

: Základ: 70g Gullón sušenky bez cukru (či jiný druh) 70g ovesných vloček 2 zarovnané lžíce řeckého jogurtu (z náplně) 1 vejce Cheesecake vrstva: 250g polotučného tvarohu ve vaničce 140g řeckého jogurtu (mínus Potom přimíchejte vejce a řecký jogurt. Na cheesecake vrstvu smíchejte tvaroh, řecký jogurt, protein, vejce a vanilkový extrakt. Řecký jogurt můžete nahradit i skyrem, který je mu velmi podobný.

Krém v těchto medovníkových koleček je z krémového sýru a také z řeckého jogurtu, který obsahuje vysoké Připravte si krém na medovníková kolečka - na ten stačí smíchat libovolný krémový sýr, řecký jogurt a Pár poznámek na konec Jak jsme již zmínily předtím, tento krém nevydrží příliš dlouho (kvůli řeckému jogurtu Řecký jogurt Místo řeckého jogurtu můžete jednoduše použít krémový sýr či například skyr. V řeckém jogurtu (nebo i skyru) naleznete také vyšší množství bílkovin, proto doopravdy doporučujeme

Bramborové, sýrové, jogurtové a další! Tyhle noky vznikly smícháním dýňového pyré a řeckého jogurtu a tahle kombinace je naprosto úžasná! Recept na zdravé dýňové noky: Potřebujete : 140g řeckého jogurtu 30g dýňového pyré (vhodnější je pyré Řecký jogurt Řecký jogurt lze nahradit klasickým bílým jogurtem. Bude potřeba víc mouky, protože jogurt obvykle není tak hustý jako řecký jogurt.

Díky použití řeckého jogurtu a menšímu množství cukru je skvělou volbou pro ty, kdo chtějí mlsat bez Banánový chlebíček je díky banánům přirozeně sladký , jogurt mu dodává jemnost a mandle s čokoládou Vyzkoušej: Recept na Zdravý banana bread: Potřebuješ (na 4 porce): 4 malé banány 150 g řeckého jogurtu Přidej řecký jogurt, olej, špetku vanilky a arašídové máslo. Promíchej, aby se suroviny spojily. Podávání:  Nejlépe chutná s trochou jogurtu nebo oříškového másla na povrchu!

S použitím přírodních ingrediencí, jako jsou ovesné vločky, ovoce, ořechy nebo jogurt , si můžeš připravit V tomto článku zdravá snídaně: jednoduché sladké recepty najdeš recepty: Jogurtové lívance z řeckého Připrav si je: Jogurtové lívance z řeckého jogurtu Tyto lívance jsou nadýchané a zdravé díky použití řeckého jogurtu, který je skvělým zdrojem bílkovin. Přidej trochu medu nebo jogurtu a máš dokonalý pokrm.

Tento chlebík chutná nejlépe s jogurtovým přelivem, čerstvou kávou nebo jen tak. Chlebík sám o sobě sice bílkoviny obsahuje, ale za nás je lepší podávat s řeckým jogurtem.

Ideální jsou se salátkem a dresinkem (pokud možno z řeckého jogurtu nebo skyru pro opětovné navýšení A pro navýšení bílkovin i s dipem z řeckého jogurtu a s uzeným tofu.